نحوه تعیین فشار خون بالا

نحوه تعیین فشار خون بالا

فشار خون بالا یک بیماری مزمن شایع است و کنترل نشده طولانی مدت ممکن است منجر به عواقب جدی مانند بیماری های قلبی عروقی و مغزی شود. بنابراین ، چگونه می توانید فشار خون بالایی داشته باشید؟ در این مقاله موضوعات محبوب و محتوای داغ در کل شبکه برای 10 روز گذشته ترکیب شده است تا داده های ساختاری و پاسخ های مفصلی را در اختیار شما قرار دهد.

1. تعریف فشار خون بالا

طبق گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO) و دستورالعمل های فشار خون بالا ، تعریف فشار خون بالا به شرح زیر است:

2. چگونه فشار خون را اندازه گیری کنیم

اندازه گیری دقیق فشار خون کلید تعیین فشار خون بالا است. در اینجا مراحل اندازه گیری فشار خون آورده شده است:

1تهیه: 30 دقیقه قبل از اندازه گیری از سیگار کشیدن ، نوشیدن قهوه یا ورزش شدید خودداری کنید و به مدت 5 دقیقه بی سر و صدا بنشینید.

2وضعیت صحیح: به صورت قائم بنشینید ، بازوهای شما روی میز صاف قرار می گیرد و دکمه های شما به اندازه قلب شما است.

3از تجهیزات واجد شرایط استفاده کنید: یک sphygmomanometer الکترونیکی معتبر یا sphygmomanometer جیوه را انتخاب کنید.

4اندازه گیری های چندگانه: توصیه می شود 2-3 بار در زمان های مختلف اندازه گیری کنید و مقدار متوسط ​​را در نظر بگیرید.

3 علائم فشار خون بالا

ممکن است در مراحل اولیه فشار خون بالا علائم واضحی وجود نداشته باشد ، اما با ایجاد بیماری ، علائم زیر ممکن است رخ دهد:

4. عوامل خطر فشار خون بالا

درک عوامل خطر فشار خون بالا می تواند به پیشگیری زودرس کمک کند:

5. مراحل تأیید فشار خون بالا

اگر گمان می کنید ممکن است فشار خون بالایی داشته باشید ، توصیه می شود این مراحل را برای تأیید تشخیص دنبال کنید:

1نظارت: فشار خون یک بار در صبح و عصر به مدت 7 روز متوالی اندازه گیری می شود و داده ها ثبت می شود.

2مراجعه به بیمارستان: داده های ضبط شده را برای معالجه به بخش قلب و عروق حمل کنید ، و پزشک ممکن است نظارت بر فشار خون پویا را انجام دهد.

3بازرسی آزمایشگاهی: از جمله ادرار معمول ، لیپیدهای خون ، قند خون و غیره ، برای ارزیابی آسیب اندام هدف.

4فشار خون ثانویه را حذف کنید: عوامل ثانویه مانند تنگی شریان کلیوی از طریق معاینه تصویربرداری حذف می شوند.

6. مباحث داغ اخیر

با توجه به مباحث داغ کل شبکه برای 10 روز گذشته ، بحث در مورد فشار خون بالا عمدتا بر جنبه های زیر متمرکز است:

1پیشرفت داروهای جدید ضد فشار خون: چندین شرکت دارویی داده های کارآزمایی بالینی از نسل جدید داروهای ضد فشار خون را منتشر کرده اند.

2دقت دستگاه های پوشیدنی هوشمند: قابلیت اطمینان عملکرد اندازه گیری فشار خون ساعتهای هوشمند باعث بحث و گفتگوی گرم شده است.

3رابطه رژیم و فشار خون: شواهد جدید از اثربخشی رژیم غذایی مدیترانه در کاهش فشار خون پشتیبانی می کند.

4مدیریت فشار خون از دور: در طول اپیدمی ، موارد کاربردی فناوری نظارت بر فشار خون از راه دور افزایش یافته است.

7. مشاوره پیشگیری و مدیریت

برای بیمارانی که به فشار خون بالا مبتلا شده اند ، اقدامات زیر توصیه می شود:

خلاصه: تعیین فشار خون بالا نیاز به روشهای اندازه گیری علمی و ارزیابی پزشکی حرفه ای دارد. با درک استانداردهای فشار خون ، روشهای اندازه گیری صحیح ، علائم مربوطه و عوامل خطر ، می توانیم به ما در تشخیص زودرس فشار خون کمک کنیم. پس از تشخیص ، شما باید به طور فعال با پزشکان برای معالجه و مدیریت همکاری کنید تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مغزی را کاهش دهید.