چرا اغلب سرماخوردگی و تب دارید؟

چرا اغلب سرماخوردگی و تب دارید؟

اخیراً ، بحث در مورد موضوعات بهداشتی در سراسر اینترنت همچنان در حال افزایش است ، به خصوص "سرماخوردگی و تب های مکرر" به یک کلمه کلیدی جستجو تبدیل شده است. در این مقاله داده های داغ 10 روز گذشته برای تجزیه و تحلیل این مشکل به تفصیل از دلایل ، علائم ، اقدامات پیشگیرانه و غیره ترکیب شده است.

1. آمار داده در مورد موضوعات بهداشتی محبوب در سراسر اینترنت (10 روز گذشته)

2. تجزیه و تحلیل دلایل مشترک

1نقص ایمنی: داده ها نشان می دهد که 65 ٪ از سرماخوردگی مکرر مربوط به مصونیت است ، از جمله:

- کمبود ویتامین D (کانون تحقیقات اخیر)

- استرس مزمن منجر به افزایش کورتیزول می شود

- خواب کافی (میزان بروز در افراد با کمتر از 6 ساعت 40 ٪ افزایش می یابد)

2عوامل محیطی:

3 جدول مقایسه درجه بندی علائم

4. برنامه های پیشگیری و بهبود

1مکمل های غذایی(بر اساس آخرین دستورالعمل های بالینی):

- ویتامین C: 200 میلی گرم روزانه می تواند روند بیماری را کوتاه کند

- روی: مصرف آن در مراحل اولیه سرماخوردگی می تواند علائم را کاهش دهد

- پروبیوتیک ها: تنظیم ایمنی روده (Bifidobacteria توصیه می شود)

2تنظیم عادات سبک زندگی:

5. چه زمانی به معالجه پزشکی نیاز دارید؟

توصیه می شود فوراً به دنبال مشاوره پزشکی باشید اگر:

- تب همراه با بثورات (محتاط بودن از بیماری کاوازاکی و غیره)

- سردرد مداوم/استفراغ (مننژیت باید رد شود)

- میزان تنفس> 30 بار در دقیقه (نشانگر نظارت COVID-19)

داده های بالینی اخیر نشان می دهد که هنگامی که عفونت مایکوپلاسما در طول فصل آنفلوانزا قرار می گیرد ، تعداد بازدیدهای مربوط به عفونت های مکرر دستگاه تنفسی 35 درصد نسبت به سال گذشته افزایش می یابد. توصیه می شود که گروه های پرخطر (کودکان ، افراد مسن و بیماران مبتلا به بیماری های مزمن) از قبل واکسینه شوند.

از تجزیه و تحلیل ساخت یافته فوق ، می توان دریافت که سرماخوردگی و تب های مکرر نتیجه عوامل متعدد است. توصیه می شود برای ثبت هر حادثه یک پرونده بهداشتی ایجاد کنیدزمان ، علائم ، داروو موقعیت های دیگر ، که به پزشکان کمک می کند تا قضاوت های دقیقی انجام دهند. فقط با حفظ عادت های خوب زندگی و بهبود علمی ایمنی می توانیم به طور مؤثر از عفونت های مکرر جلوگیری کنیم.